Внимание! Сервис запущен в режиме beta-тестирования. Мы будем рады вашим предложениям по улучшению сервиса и просим отнестись с пониманием к возможным ошибкам и недочетам. Форма обратной связи с разработчиками в правом нижнем углу.
×

Что помогает справляться в родах. 3Р.

18 июля 2018

Пенни Симкин говорит о методе 3Р в родах, и сегодня хочу поговорить с Вами на одну из ее любимых тем: Суть, как справляться в родах.

Пенни пришла к этой методике после многих лет сопровождения женщин в родах. Она не обучилась тому читая книги, или от других специалистов. Научилась от рожающих женщин. Уже много лет работая доулой, и учувствовала в родах, от начала до конца, у сотни женщин.
Она научилась того что, не всегда то чему учим женщин будет совпадали с тем, что им нужно и чем они воспользуются в родах.

Сейчас хочу рассказать вам что, эти женщины показали ей. Технику назвали Тремя Р – 3Р это Расслабление. Ритм. Ритуал. 

Заметно, что, когда женщины хорошо справляются с родами, они показывают эти 3Р. Расслабление. Ритм. Ритуал.

Значит РАССЛАБЛЕНИЕ, подразумевает не то, что женщина лежит с прекрасным лицом, полностью расслаблена во время всего процесса родов. Это значит расслабление после окончания каждой схватки. Когда схватка заканчивается женщина может выдохнуть, разрешить себе расслабится, отплыть, уснуть и отпустить на пару моментов до следующей вольны. В понимании Симкин, женщина которая справляется с родами, это не обязательно только та, которая расслабляется именно во время схватки. Многие женщины в этот момент находят движение, гудение и другие способы, которые помогают прожить схватку. Значит РАССЛАБЛЕНИЕ ПО МЕЖДУ СХВАТКАМИ. 

Второе Р это РИТМ. Ритм означает что женщина делает что, то ритмично во время своих схваток. И женщины стремятся к тому, чтобы найти какое то занятие, которые хотят повторять. Говоря про ритм, имеется в виду: дыхание в ритме, мучение в ритме, движение в ритме, потирание в ритме, звучание в ритме, качание с партнёром - в ритме или на мяче. Женщина двигается или дышит в РИТМЕ. Также ритмичные и мысленные процессы. Можно в голове ритмично повторять какую то фразу или мантру. Так что мы говорим о ритме с наружи тела, а также во внутри.   

Мой совет, для партеров других специалистов, если женщина находит ритм в тем что делает это значит, что она справляется с процессом родов! Она может издавать странные звуки, или делать вещи, которые кажутся странными. Если в этом есть ритм, скажите себе: Успокойся! Она хорошо справляется! Она нашла РИТМ.

Трете Р, это РИТУАЛ. Ритуал, это повторение одного и того же ритмичного действия, схватка за схваткой. Женщины находят движение, дыхание, звук или что то другое что помогает им найти дорогу в том, как прожить, пройти через схватку, и это становится инстинктивно. А потом повторяют это схватка за схваткой.

Пенни говорит: "Я люблю видеть это. Это говорит мне: эта женщина находится в своей зоне, говорит мне что она в полном понимании того, что происходит вокруг нее, при этом, она инстинктивно разрешает своим звуком и движениям приходить от ней самой. Это говорит мне что она в очень хорошей точке в своих родах".

Вот три Р.  

input::-webkit-input-placeholder { color:rgba(255,255,255,0.5); } .signin_chosen__div .chosen-single{ background-color: rgba(183, 203, 206, 0.5); color: #fff; text-align: left; border: none !important; padding: 8px 12px; font-weight: bold; } .chosen-results{ text-align: left; } .signin_chosen__div .chosen-single div b{ background-position: 0 17px; }


Автор: Ямуна
Мухачева
Профессиональная Доула. Специалист в области сопровождения родов и массажу детей. Инструктор - методист раннего плавания грудничков с 0 до 1 года жизни.
Предыдущий совет
Как отличить грипп от других видов ОРВИ?
ОРВИ, без сомнения, можно назвать самой распространенной в мире группой заболеваний. К ней относятся: грипп...
Следующий совет
ПОКАЗАНИЯ К ГРУДНИЧКОВОМУ ПЛАВАНИЮ:
Короткая информация для родителей. Плавание полезное не только для здоровых малышей. Это также очень...
Сообщить об ошибке
Добрый день!
Вы находитесь на пробной версии сайта, это значит, что сейчас мы улучшаем и тестируем его.
Пожалуйста, если вы заметили ошибку или у вас возникли пожелания - смело пишите сюда. Также вы можете прикрепить фотографию ошибки.
Спасибо за понимание!
Загрузка
20%